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4种食物吃掉脸上的斑点,越来越漂亮了,太神奇

时间: 2018-10-28

3.柠檬冰糖汁

1.西红柿汁

古代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐跟一定数目标胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除斑点、增白皮肤。

在天然食品中,存在保养皮肤跟消除雀斑功效的食物有良多种。现介绍多少种经临床验证确有实效的食疗方法。

2.黄瓜粥

每日喝1杯西红柿汁或时常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿是养颜佳品!

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上, 下大米、生姜,武火烧开后,改用文火缓缓煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可能润泽皮肤、祛斑、减肥。